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Blog da Lu

Aprenda saudáveis receitas vegetarianas e veganas com o Espinapp

31 maio - Publicado pela Ricardo Jesus em 31/05/2014 às 11:07 em Telefonia.

Você já esteve em algum restaurante e viu no cardápio alguns pratos indicados para vegetarianos ou veganos? Ou já foi convidado por um amigo para um jantar sem carnes ou outros ingredientes vindos dos animais? Isso tem sido cada vez mais comum! Se você é vegetariano/vegano ou se para você ainda é estranho pensar em refeições sem bife ou lanche sem presunto, o Espinapp vai cair como uma luva!

Mas antes vou explicar rapidinho esses termos. Vegetariano, acho que a maioria das pessoas sabe, é quem só se alimenta de vegetais. Já o vegano vai um pouco além: não consome nada que tenha origem animal, seja para comer, vestir ou usar, como produtos de higiene e limpeza.  

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O aplicativo, disponível para a plataforma Android, tem mais de 136 receitas vegetarianas e veganas, incluindo lanches, bolos, sopas e até drinks! Olha só que legal: todas as dicas estão no próprio app, então nem conectado você precisa estar para conferir e preparar os seus quitutes.

Outro diferencial bem bacana é que você pode filtrar as receitas por categorias, ingredientes ou produto principal. Deu vontade de comer legumes? É só procurar pelo item na lista e selecionar a receita. Prático e saboroso, não é mesmo?

Agora dá para inovar nos pratos, tentar hábitos novos e até fazer uma surpresa pro amigo vegetariano!

E aí, o que acha de investir em uma alimentação diferente e saudável com a ajuda do Espinapp? Comenta aí!

  • Adalberto Moura

    Muito legal. Sou Vegan e tenho certeza que este aplicativo será de grande utilidade para vegans/vegetarianos ou não, além de divulgar a alimentação saudável. Bela iniciativa, parabéns. e claro vou baixar o app.
    Adalberto Moura – Divinópolis/MG

  • ótimo app. a categorização deixa bem organizado.

    Também uso o Receitas Vegetarianas https://play.google.com/store/apps/details?id=org

    vantagem de ser constantemente atualizado. Hoje em dia com 3g e wifi em todo lugar fica fácil se manter atualizado das receitas.

  • Laura

    Muito bom o aplicativo, nós veganos sentimos muito com a falta de opções, é muito triste, moro no interior e é pior, não existe opções vegetarianas e muito menos veganas…Praticamente tenho que comer somente em casa com os meus próprios pratos… Muito díficil

  • valeria cunha

    Para quem é só vegetariano já é difícil nas grandes cidades, imagina vegan e no interior. Muito difícil ter vida social, que sempre gira em torno de comida….

  • Fantástico! Primeiro site de produtos comerciais que eu vejo sequer mencionar o termo vegetariano, que dirá vegano! Muito positivo, fico contente.

  • maria jose.

    acho muito legal. pois meu sonho e aprender receitas vegetariaono.uo vegano.pois ue tenho doenças cronica.ue sei que pelo menos deminir carne vai me fazer muito bem.mais sinceramente eu nao sei conzinhar vegetariano.

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