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Blog da Lu

Aplicativo para ajudar você a parar de fumar!

23 abril - Publicado pela Ricardo Jesus em 23/04/2014 às 14:24 em Beleza & Saúde.

Gente, parar de fumar não é nada fácil. Mas também não é impossível! O que não falta são opções para ajudar quem decidiu largar de vez o cigarro, que vão desde adesivos a gomas de mascar. Que tal contar também com a tecnologia? Vem com a Lu conhecer um aplicativo criado para ajudar você neste percurso que vale muito a pena.

O Fume menos ou Pare de fumar acompanha o seu hábito de fumar dia após dia. Funciona assim: você se cadastra e responde três perguntas. O aplicativo registra quantos cigarros você fuma por dia, quantos você quer passar a fumar e um prazo para alcançar seu objetivo. Depois disso, ele gera um programa sugerindo o máximo de cigarros que você deve fumar a partir de então. Tudo vai depender do seu objetivo, que pode ser reduzir a quantidade ou até mesmo parar de fumar. Legal, né?

aplicativoparardefumar

Bem, aí sempre que você for fumar, você deve abrir o aplicativo e apertar o botão “Vou fumar agora”. Assim, aos poucos você vai ganhando consciência do ato enquanto tenta diminuir o número de cigarros diários. E o aplicativo ajuda e muito nisso! Se por acaso você estiver prestes a passar sua média informada, por exemplo, ele manda um lembrete e pergunta se você quer mesmo fazer isso. Outra ótima ferramenta é um gráfico com duas linhas que mostra lado a lado quanto você tem fumado e a sua meta inicial.

Ah, mais uma boa notícia: o aplicativo é gratuito para Android. Aproveita!

E aí, gostou da dica? Baixe o aplicativo e ganhe muito mais qualidade de vida! 😉

 

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